10月19日,武汉市女职工 “流动课堂”走进江汉区区域性职工之家,国家二级心理咨询师李黎,围绕“心理健康与芬芳疗法”做专题辅导,江汉区总工会近30余名职工参加活动。
李黎是武汉市总工会女职工“流动课堂”讲师团成员,擅长于情绪解压技能。本次讲授的课程内容包括:了解自身健康状况,学习自我解压方式,提升自身心理保健意识,增强自我心理调节能力,促进自身健康综合水平等。李老师通过体验互动方式,教授了如何运用精油来有效释放情绪压力、调理身体健康状况的方法,让女职工们享受到一场渐近式舒压的“心灵”。
“近几年,各级总工会密切关注职工心理健康,以流动课堂的方式送健康、送服务,体现了工会组织对我们广大职工的关心关爱。作为一名女职工,我感到自己被重视、被呵护,很温暖。”区总工会女职工杨丽琴表示,“今后我们要更加注重自身的身心健康,运用学到的方法,有效调节情绪,用健康的体魄和乐观向上的精神风貌投入到工作和生活中……”培训课程在女职工们轻松愉快的交流中结束,但工会组织传递的知识与温暖在延伸与传递。