“我们公司都是年轻人，大家其实都比较活跃。但因为工作原因，天天都在楼宇里，看似活力四射，但平时的圈子比较小，社交范围也很局限，工作压力也比较大。看楼宇工会能不能在楼宇内组织些缓解压力的活动，让我们工作之余有所释放，也可以认识更多的朋友。”汇得行集团有限公司市场拓展中心的总经理卢雁说出了许多白领职工的心声。

广发银行大厦楼宇工会联合会于12月4日下午，在广发银行大厦6楼开展了《信任与合作——为心赋能，减压同行 》主题心理团辅活动，本次活动吸引了大厦内40余名职员积极报名参加。

来自武汉壹方心理研究院心理咨询师杨艳老师首先通过“你说我做”的热身活动激活现场的气氛，让团队快速进入活动状态，促进参与者之间的初步互动与协作。在游戏互动中，通过身体、情绪和内在感悟的整合，认识自我、释放压力，在笑点与互动中带来团队的初步联结，进入活动的状态。

在接下来的“不倒森林”游戏环节中，大家通过团队成员的协调配合和节奏感，完成挑战任务，增强团队的集体责任感。“寻找同盟”“盲行取水”活动环节中，通过别样的方式找到共同的团队，并在接下来的任务完成过程中，锻炼团队在动态环境中的协调和策略，在复杂情境中有效传递信息和执行任务，增强成员之间的了解，以及提升团队的包容感。同时也培养团队成员之间的信任与协作能力。

在最后的分享环节，大家谈到了活动过程中的成功策略和需要改进的地方以及内心感受。大家纷纷表示，平时在工作中压力也很大，通过这种方式不仅放松了心情，同时也增进了彼此的了解和情感交流，以后在工作和生活中会更好地沟通和协作，是一次难得的放飞心灵之旅。

下一步，广发银行大厦楼宇工会联合会将持续扎根大厦，围绕职工交友需求进行广泛地调研，在着力构建楼宇新格局、扩大职工“朋友圈”上下功夫，以“心”服务助力“新”成长，持续增强“两企三新”职工幸福感。