秋季心脑血管养护专题报告会

为了更好地为社区居民服务，普及健康保健知识。2014年8月27日上午9点，在公园社区多功能活动室举办“秋季心脑血管养护专题报告会”， 参加活动达32人。

讲座中，崔老师多角度地为居民们讲解了心脑血管疾病，心脑血管疾病是我国居民的主要杀手，眼下到了疾病高发期了，心脑血管病人一定要提高警惕，注意饮食起居，以防不测。

秋季天气变凉，由于皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，心血管病人要坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发加重心血管疾病。饮食上，注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可减少脑血管意外的发生。防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜；日间多喝茶，对心脏有保护作用。

受到了广大居民的热烈欢迎。

现场气氛十分热烈。讲座结束后，许多前来听课的居民都显得意犹未尽，希望社区以后多举办此类健康讲座。