天门墩中学“心中有阳光，脚下有力量”主题心理健康活动

　　2019年为北湖街“一叶心晴”心理服务站在天门墩中学开设课程的第二年，为进一步加强学生的心理健康教育工作，引领学校心理健康活动丰富、普及心理健康知识、助理学生身心健康成长，“一叶心晴”于6月13日周四下午在天门墩中学举办以“心中有阳光，脚下有力量”为主题的心理健康节活动。

　　此次心理健康节活动全校师生积极参与，活动覆盖到各个班级，活动收到良好的效果。活动包括：时光穿越、请在我背后留言（优点轰炸）、颜色传送带、心灵涂鸦、中考祝福征集令。

时光穿越

　　全班同学手拉手围成一个圈，在不允许松手的情况下，通过身体的各种动作传递呼啦圈，最终穿越整个队伍。

　　此活动为加强班级团结合作精神，提高学生团队解决问题的能力，引导学生学会团队合作和集思广益，以凝气聚力来达成目标。

　　请在我背后留言（优点轰炸）

　　所有同学在后背贴上写有自己名字的卡纸，围成圈，并不时变动队形。后面的同学要在前面同学的背上留言，写的内容可以是他最大的优点，也可以是鼓励的话。

　　通过留言活动，使学生更好的了解自我、悦纳自我，增强自信。

颜色传送带

　　地板上贴有颜色字的纸板，同学们“红黄蓝绿”的顺序依次通过关卡。

　　此游戏为心理学经典实验“stroop”效应的改良版，通过趣味的游戏，向学生科普心理学实验知识，增加心理学的趣味性，也同时消除对心理学的误解。

心灵涂鸦——此身、此地、此时

　　参与的同学可以遵循内心想法，充分发挥想象力、创造力尽情创作或是自我宣泄。

　　“每一抹颜色，都是自己潜意识的直接投射。通过涂鸦活动，让学生对自我进行探索。在绘画过程中，缓解压力、释放情绪、身心疗愈，回归真实的自己。

中考祝福征集令——心理节助力中考

　　2019年中考即将来临，毕业班学生面临着人生的一次重大考验。活动引导七八年级的学生在祝福卡上写下鼓舞学长学姐们的文字，传递积极向上的态度。同时让中考学生获得鼓励，体会学校对其的祝福及温暖。

　　此次活动营造了一种积极向上的心理健康氛围，有效地促进了学生心身健康发展，建立和谐的人际关系，促使学生能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。